Ежевика и её полезные свойства

Многие любят ежевику за ее неповторимый освежающий вкус с легкой, приятной кислинкой. Её едят в свежем и замороженном виде, добавляют в пироги и компоты. А ещё ежевика очень полезна для здоровья. Кстати, целебную силу этого растения люди оценили уже давно. Чем же так полезна эта ягодка с «колючим» названием? В темно-фиолетовых ягодках ежевики таится целая кладовая витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Ежевика – дикое лесное растение с черными немного кислыми ягодами. Она относится к многолетним кустарникам. Ареал распространения – умеренные широты Евразии. Цветёт и плодоносит всё лето, запаситесь саженцами ежевики заранее https://agrodecor.ru/ezhevika-1, чтобы не пропустить сезон посадки. Ежевика является отличным медоносом и очень ценится пчеловодами. Родственница малины – ежевика, обладает более ценными качествами. Она превосходит малину по урожайности, а ягоды хранятся дольше. Созревает ежевика в августе, а это значит, что срок потребления свежих ягод удлиняется.

Для торта, компота и мармелада – отлично подойдет ежевика, которую каждый может иметь в своем саду. Один куст ежевики может плодоносить до 15 килограммов ягод. В США её даже разводят в промышленных масштабах. Ежевика бывает прямостоячей, ползучей и стелющейся. Ягоды – сложная костянка, листья с 3-7 листочками, имеются шипы. Урожай ежевика приносит единожды в год. На 5 год жизни – максимальные результаты по урожайности.

В чём польза

Слово «антиоксидант» у многих ассоциируется с понятиями модных диет, детоксами, монодиетами и прочими понятиями из мира «модного похудения». Но стоит отметить, что на самом деле антиоксиданты крайне важны для нашего организма, особенно сейчас, в период вирусов. Если простыми словами объяснить, что такое антиоксидант, то все окажется просто: это своеобразный защитный щит для организма. Именно ягоды, в том числе и ежевика, известные антиоксиданты.

Употребляемые нами продукты влияют не только на здоровье внутренних органов, но и на наш внешний вид. Кожа является самым большим органом в организме, и, соответственно требует здоровую диету, чтобы оставаться красивой и здоровой. Если хотите сиять здоровьем и молодостью, позаботьтесь, чтобы на вашей тарелке было достаточно полезных продуктов, дающих всё необходимое для кожи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector