Главная / Дизайн сада / Польза дачных овощей

Польза дачных овощей

На огороде можно вырастить не только вкусные, но и полезные овощи. В них содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов для здоровья человека. В статье рассмотрим овощи, которые применяются для профилактики сахарного диабета.

ed6ccbe40_300x300

Капуста

Несомненно, кочанная капуста вкусна в употреблении, и можно использовать ее в различных вариантах заготовок. Например, квашеная капуста получается в результате брожения. Она нормализует микрофлору в кишечники и ускоряет метаболизм. В похудение польза квашеной капусты неоспорима. Постоянное употребление этого продукта способствует быстрому снижению веса. Применяют для профилактики сахарного диабета и для улучшения состояния ЖКТ. Хорошо снимает чувство похмелья по утрам. Кочан этого овоща дают детям в период прорезания зубов. Травмы десен быстро затягиваются. Капуста не имеет, каких либо противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

Репа

Настоящий клад полезных веществ, диетического характера. При употреблении этого овоща все органы в организме человека насыщаются нужными микроэлементами. Содержит большое количество витамина С. Доказано, что польза репы наиболее эффективнее, чем от лимонов и других цитрусовых. Овощ хорошо очищает кровь от шлаков. Таким образом, понижается уровень холестерина и сахара в сосудах. При регулярном употреблении иммунитет значительно повышается, обходят стороной простуды. Репой лечат кашель и боль в горле. Глюкоза в крови держится на правильном уровне, если включить репу в рацион на каждый день. Она полезна женщинам в период беременности. Гастрит и язва желудка исключают употребление репы.

selderej_1529856506_5b2fc1fa29e98

Сельдерей

По своим свойствам заменяет петрушку. Содержит большое количество клетчатки. Улучшает все функции зрения, сердца и пищеварения. Регулярное употребление этого овоща гарантирует полную очистку организма от токсинов. В диете польза сельдерея колоссальная. Обмен веществ ускоряется, а витамины поступают в организм постоянно. Лишние килограммы тают на глазах. Этот овощ помогает справиться с запорами. Диабетикам полезен сельдерей, он имеет эффективные свойства справляться с недостатком инсулина, повышая его. Противопоказаний нет, он разрешен для употребления детям с года и беременным женщинам.

Все вышеперечисленные овощи просты в уходе. Неприхотливы к климату страны. Требуют постоянного поддержания влаги почвы во время своего роста.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock detector